LEVEL UP - BURPEE CHALLENGE

Алоха дружочки! 
Регистрируйтесь до 10 августа и тренируйтесь все лето.

ГОТОВЫ СДЕЛАТЬ СЕБЕ ОЧЕРЕДНОЙ ВЫЗОВ? 

Увидеть как за короткое время меняется ваше тело, растет сила и выносливость, а вместе с этим и ваша уверенность.

LEVEL UP — Burpee Challenge старт 6 июля.

Регистрация открыта до конца августа.

Эта программа основанна на суперэффективных упражнениях — бёрпи. 

Все упражнения модифицированы и нагрузка идет по нарастающей. 

Почему LEVEL UP

Вы думаете, что вы знаете где ваш предел, вы удивитесь.

Вы способны на большее.

Будет не просто, но уверяю, вы сможете это сделать.

А если вы не любите упражнение бёрпи, тогда этот челлендж точно для вас.

 

Прокачайтесь в Burpee Challenge и через 20 дней, вы точно почувствуете себя уровнем выше!

 

 

Бёрпи челлендж — это потрясающие, жиросжигающие, укрепляющие силы, тренировки для всего тела.

  1. Делают ваше тело жиросжигающей «машиной». 
  2. Делают вас сильнее. Это лучшая функциональная нагрузка.
  3. Отлично подходят для развития кардио системы и выносливости. 
  4. Не требуют абсолютно никакого оборудования. 
  5. Вы почувствуете как меняется ваше тело за короткое время. 

 

ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО.

1. Быть зарегистрированным пользователем Фейсбук или Телеграм.

2. Иметь начальную фитнес подготовку (уметь приседать, стоять в планке)

3. Если у вас имеются травмы или противопоказания для физических нагрузок, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом программы.

4. Иметь форму, кроссовки, коврик и два квадратных метра.

КАК ПРОХОДИТ ЧЕЛЛЕНДЖ?

Челлендж проходит в закрытой группе фэйсбук или канале Телеграм.

Тренировки находятся в записи, вы можете тренироваться в любое удобное для вас время.

Длительность программы: 20 дней.

Длительность тренировки: 35 минут включая разминку и заминку.

Доступ к программе открыт до конца августа.

Основные задания публикуются 2 раза в неделю.

Рекомендованный выходные: среда, суббота.

В воскресенье: экзаменционное задание.

ВАЖНО ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ:

 ТЕЛЕГРАМ:

1. Ваш заданный в Telegram юзернейм через @ и номер телефона с международным кодом.

2. Ваш емеил и повторите его во втором поле. На указанный емеил придет подтверждение оплаты от платежной системы Way For Pay. После вы получаете письмо с сслыкой для доступа в закрытую группу челленджа. Проверьте папку Спам, если не находите письмо.

3. Снимите настройки конфидециальностии, что бы мы смогли добавить вас в закрытую группу. Еще раз проверьте правильность юзернейма указанного через знак «@», для быстрой идентификации.

ФЕЙСБУК:

1. Ваше полное имя и фамилия.

2. Введите ваш рабочий емеил и повторите его во втором поле. 

3. При успешной успешной оплате, на указанный емеил вы получаете подтверждение от платежной системы Way For Pay. После вы получаете письмо с сслыкой для доступа в закрытую группу челленджа. Проверьте папку Спам, если не находите письмо.

3. Имя на фэйсбук. Самая важная часть. Введите ваше имя так, как его отображает фэйсбук. Не ссылку на профиль, не имя и фамилию, не часть имени. Четко имя вашего профиля. Иначе мы вас не сможем идентифицировать для доступа в группу.

 

ХОТИТЕ ПРОВЕРИТЬ НА ЧТО ВЫ СПОСОБНЫ? 

Заполняя эту форму Вы даете согласие:

*на обработку своих персональных данных;

*на добровольное участие в программе;

*вы полностью несете ответственность за свое здоровье и правильное выполнение упражнений в период программы.

Все материалы являются интеллектуальной собственностью и предназначены только для личного использования. 

Копирование, тиражирование и коммерческое использование без согласия автора запрещены!

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ.

Вы можете оплатить любой картой Viza или MasterCard из любой страны мира. Если оплата не проходит, проверьте лимиты оплаты в интернете или обратитесь в свой банк.

Вы можете выбрать опцию оплаты в евро и у вас спишется сумма в эквиваленте вашей валюты.

  1. После успешной оплаты вам на емейл приходит подтверждение от системы WayForPay, «Payment Successful» что означает, что оплата прошла успешно. После вы получаете автоматическое письмо с сылкой в группу челленджа.
  2. Обязательно проверьте папку спам, если нет письма во входящих.
  3. Если письма нет во «входящих, спаме, акции и тд, напишите нам на емейл [email protected]
  1. Вас обязательно добавят в группу в течении 24 часов, при корректном заполнении формы регистрации.
  2. Если по истечению 24 часов вас так и не добавили, свяжитесь с нами по емейлу [email protected]

Если у вас возникли вопросы или сложности с регистрацией вы можете связаться с нами [email protected]

 

 

 

Pin It on Pinterest