Как сделать массаж дома или что такое сухой брашинг?

Сейчас становится все более популярной процедура которую с легкостью каждый может проделать дома сам — сухой брашинг.

Что такое сухой брашинг?

Это массаж сухой щеткой на сухой коже, улучшающий кровообращение и удаляющий омертвевшие частицы кожи, а также способствующий уменьшению целлюлита. Именно во время сухой процедуры отшелушивания процесс чистки проходит быстрее и эффективнее, а также усиливается кровоток. Благодаря этому кожа становится более гладкой и мягкой.

Также такой массаж отлично стимулирует сенсорные нервы, что обеспечит вам прилив бодрости и энергии. Потому, если утро для вас слишком тяжелый период, то это может быть прекрасным утренним ритуалом.

Как делать массаж сухой щеткой?

Если вы новичок в вопросе сухого брашинга, рекомендовано начинать с менее жестких щеток. А если у вас чувствительная кожа, тогда возьмите совсем мягкую.

С первого раза процедура может оказаться достаточно неприятной и, возможно, даже возможно немного болезненной. Все таки сухая щетка на сухой коже может вызвать микро повреждения. Поэтому не усердствуйте с первого раза, что бы избежать раздражения и микро травм.

Начинайте с малого — по три минуты 1-2 раза в неделю. Со временем увеличивайте длительность процедуры, а так же можете переходить на более жесткую щетину.

Массируйте кожу снизу вверх, живот и ягодицы массируйте круговыми движениями. Если после массажа кожа покраснела, значит кровоток усилился. Не переживайте покраснение вскоре пройдет. Для увеличение эффекта после процедуры нужно обязательно принять контрастный душ и нанести увлажняющий крем или масло.

Кто уже делает такие процедуры дома? Поделитесь своим опытом и расскажите где вы покупали щетки)

Всем гладкой и красивой кожи, друзья!