15 минут в день для тонуса всех мышц

15 минут в день для тонуса всех мышц 28 декабря, 2018Leave a comment

Короткие и эффективные тренировки, длительностью около 15 минут, которые вы можете делать ежедневно. Некоторые тренировки требуют разминки и они включены в плэйлисты. Некоторые можно выполнять без разминки.

Длительность: около 15 минут.
Выполнять: одну тренировку в день или совмещать с другими.

15 минут в день. Кардио

15 минут в день для пресса

15 минут в день для бедер

15 минут в день для похудения

15 минут в день. Статика для ног и ягодиц.

15 минут в день для красивого живота.

15 минут в день. Кардио для похудения

Больше видео уроков смотри на странице Фитнес Программы

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Pin It on Pinterest