Алоха, дружочки!
Расскажу пару слов о себе, чтоб вы узнали меня лучше перед тем, как мы начнем общаться.
Я, Анна Цукур, фитнес коуч по призванию, создаю эффективные программы для здорового образа жизни, которые помогают менять отношение к себе и своему телу, к физическим нагрузкам и питанию, и к образу жизни, в целом.
Считаю, что здоровье в теле, создает здоровье в мыслях и приводит к осмысленному существованию. А по простому, здоровье — это и есть счастье, потому что мы способны реализовывать себя на все 100%, создавать и креативить, действовать и достигать желаемого, вдохновлять и поддерживать близких, делиться радостью и дарить любовь. Полная реализация и есть счастье.
Наш внутренний мотор создает чистую энергию, которой хочется делиться со всеми и улучшать этот мир.
Вот такие эмоции я испытываю, когда тренируюсь и когда создаю свои программы.
Фитнес коуч по призванию, как это?
Только в 29 лет я решила для себя, что пора больше уделять время тренировкам, ведь на пляже хочется выглядеть красивее. А ведь 7 лет до этого, я особо не напрягалась из-за сложной травмы колена. Мне попросту запретили заниматься спортом без поддерживающего брейса.
Я 7 лет жила с установкой, у меня больные колени и мне нельзя тренироваться.
А потом все изменилось, с момента, когда я начала заниматься фитнесом с весом собственного тела.
Это же так удобно и просто, можно заниматься где угодно, в любое время и сколько угодно по времени, и это будет эффективно. А вместе с тренировками последовали изменения в отношении к еде.
Ведь здоровая еда, это не есть что-то сложное или странное, или ограничения. Это выбор в пользу вкусной еды, которая приносит нам витамины и энергию. Еда, это прежде всего топливо для нашего организма. И очень просто делать выбор в пользу хороших продуктов, которые дают необходимые нутриенты.
Я зафанатела от такого образа жизни, все стало настолько очевидно и просто. Укрепляешь здоровье, не болеешь, есть силы и энергия, и тело излучает это и глаза горят.
Вот тут и начали меня регулярно спрашивать советы по тренировкам и питанию, а я с радостью делиться.
И в один момент, когда я задала себе вопрос «Кем я хочу быть в этой жизни?». Ответ был прост «Я хочу делать людей здоровее!». Я буду фитнес кочуем, я буду учить, как любить свое тело, инвестировать в свое здоровье, ведь это гораздо проще, чем кажется. Я хочу оставить хороший след на этой планете, я буду творить добро, помогать людям, делать их счастливее, это большая благодать. Это Win-Win!
И в 30 лет, я судорожно начала поглощать всю информацию о работе организма, о тренировках, питании, мотивации, нейробиологии и нлп. И это бесконечный и очень интересный процесс, и мне нравится, что мое сердце все еще в восторге от выбранного мною пути.
Несколько лет я вела клиентов и групповые тренировки аутдор в своем формате. Как я и говорила, тренироваться можно где угодно и когда угодно, для этого вам не нужен зал.
Я много путешествую, занимаюсь серфингом и тренируюсь везде и всегда.
Я создаю эффективные онлайн программы, которые меняют не только ваше тело, но и ваш образ жизни в лучшую сторону. И я очень горда тем, что в моих программах участвуют люди со всего мира и в общем количестве это более 10 тысяч человек.
