Тривалість: 24 дні.

7 унікальних комплексів, що прискорять ваші результати. 

Тренування: 25 хв, розминка 7 хв та заминка 7 хв.

Прискорити жироспалення та зменшити відсоток жиру за рахунок коротких, але максимально інтенсивних інтервалів.

Підвищити витривалість і прокачати серцево-судинну систему щоб тіло працювало сильніше, а не швидше втомлювалось.

Зберегти та підсилити м’язовий тонус формуючи підтягнуте, щільне тіло без втрати м’язів.

Розігнати метаболізм і включити ефект “післяспалювання” щоб тіло продовжувало витрачати калорії навіть після тренування.

Дисциплінувати тіло через інтенсив і варіативність щоб вийти із плато, не нудьгувати і стабільно тримати результат.